INDIVIDUALNI TRENINGI ZA IGRALCE SELEKCIJE U11 V ČASU 23.11.-29.11.2020
Tek 4 do 5 minut, ogrevanje celotnega telesa. Vaja 1: rolanje žoge od notranjega dela…
BERI DALJEMonth november 2020
U15 – VAJE ZA IGRALCE V ČASU 24.11. – 06.12.2020 (POUDAREK NA VZDRŽLIVOSTI IN MOČI)
24.11.2020 / 30.11/ 02.12– VAJE ZA MOČ RAZTEZNE VAJE – OD GLEŽNJEV NA NOGI DO…
BERI DALJEINDIVIDUALNI TRENINGI SELEKCIJE U-17 OD 23. 11. 2020 DO 27. 11. 2020
PONEDELJEK 23. 11. 10101 Ogrevanje: Raztezne vaje, navajanje na žogo, rahel tek Glavni del: 4…
BERI DALJEVAJE ZA IGRALCA V ČASU 17.11. – 23.11.2020
17.11.2020 – VAJE ZA MOČ/STABILIZACIJO 40 HRBTNIH vzgibov (obrnjeni smo na trebuh, predročimo roke in…
BERI DALJEINDIVIDUALNI TRENINGI SELEKCIJE U-17 OD 16.11.2020 DO 21.11.2020
Zdravo šampioni. Korono sem preživel. Upam, da ste tudi Vi ostali vsi zdravi. Kot vidimo,…
BERI DALJEU15 – VAJE ZA IGRALCA V ČASU 10. 11. – 16. 11. 2020
TRENING DOPOLDAN VODENJE ŽOGE VODENJE ŽOGE Z NARTOM – 7 MINUTPAUSAVODENJE ŽOGE Z ZUNANJIM DELOM…
BERI DALJEINDIVIDUALNI TRENINGI SELEKCIJE U15 ZA 9. 11. 2020
Dobro jutro, za danes – 09.11.2020, sem Vam pripravil shemo za Taktični trening – vsak…
BERI DALJEINDIVIDUALNI TRENINGI SELEKCIJE U17 – OD 09.11. DO 14.11.2020
Ponedeljek 9.11.2020Vodenje žogeRaztezne vajeTek 4 x 15 minut /pulz cca 160. !Med 5 min pavzo:…
BERI DALJEINDIVIDUALNI TRENINGI SELEKCIJE U13 V ČASU OD 2.11.-15.11.2020
INDIVIDUALNI TRENINGI SELEKCIJE U13 Ogrevanje (tek 5 min, ogrevanje celotnega telesa, raztezne vaje)-Žongliranje izmenično leva…
BERI DALJE