Četrtek 30. 4. 2020 Uvod: 15 min. teka ca. 12km/h Moč Zg.del + trebušni 6…
BERI DALJE
10 – DNEVNI INDIVIDUALNI PROGRAM V ČASU KORONAVIRUSA 2020 Treninge izvajajte sami v domačem okolju. Vaje…
BERI DALJE
10 – DNEVNI INDIVIDUALNI PROGRAM V ČASU KORONAVIRUSA 2020 Treninge izvajajte sami v domačem okolju. Vaje…
BERI DALJE
Posebni pogoji: Karantena Kovid-19 OBDOBJE: 27.04. – 15.05.2020 1. dan: AEROBNA VZDRŽLJIVOST — KONTINUIRANA METODA…
BERI DALJE
10 – DNEVNI INDIVIDUALNI PROGRAM V ČASU KORONAVIRUSA 2020 Pred vsakim treningom je potrebno narediti…
BERI DALJE
ogrevanje ( tek, ogrevanje celotnega telesa, žongliranje, vodenje žoge, ratezne vaje) vaje za moč: plank…
BERI DALJE
4x tedensko 15min ogrevanja ( tek, žongliranje,raztezne vaje, vodenje žoge v različne smeri) Vaje za…
BERI DALJE
10 – DNEVNI INDIVIDUALNI PROGRAM V ČASU KORONAVIRUSA 2020 Pred vsakim treningom je potrebno narediti…
BERI DALJE
Posebni pogoji: Karantena Kovid-19 Pozdravljeni. Pošiljam vam plan dela do začetka nadaljevanja treningov. Če je…
BERI DALJE